Zobrazené období 15.04.2024 - 22.04.2024
Kurz
Kurz Hrajeme si s dětmi
Lucie Švorcová Kořínková
Děti 1-2 roky
15.04.2024
09:30 - 10:15
Cena kurzu 1120 Kč
Lekce 10/16
Jedna lekce 190 Kč
Již proběhlo
Malý muzikant
rezervace na www.malymuzikant.cz
15.04.2024
10:30 - 11:15
Již proběhlo
Kurz
Kurz děti - spirální stabilizace páteře (SM systém), kompenzační cvičení.
Jana Kadleckova
Děti 8-14 let
15.04.2024
16:30 - 17:15
Cena kurzu 1260 Kč
Lekce 9/15
Jedna lekce 210 Kč
Již proběhlo
Kurz
KURZ - spirální stabilizace páteře = SM systém, kompenzační cvičení.
Jana Kadleckova
Dospělí - pokročilí
15.04.2024
17:30 - 18:20
Cena kurzu 1610 Kč
Lekce 9/15
Jedna lekce 280 Kč
Již proběhlo
FITBalance
Romana Bérešová (Surmová)
15.04.2024
18:30 - 19:25
Cena 199 Kč
Lekce se skládá z funkčních technik pro posílení celého těla, zpevnění a zejména formování postavy.
Při cvičení zlepšujeme rovnováhu těla a koordinaci v prostoru. Využíváme různé cvičební pomůcky (TRX, bosu, overball, kettlebell, gymnastický míč, činky aj.).
Cvičení je vhodné pro začátečníky, ženy po porodu, ale zacvičí si pokročilí klienti:-)
Při cvičení zlepšujeme rovnováhu těla a koordinaci v prostoru. Využíváme různé cvičební pomůcky (TRX, bosu, overball, kettlebell, gymnastický míč, činky aj.).
Cvičení je vhodné pro začátečníky, ženy po porodu, ale zacvičí si pokročilí klienti:-)
Již proběhlo
Pilates
Markéta Hříbalová
16.04.2024
08:05 - 9:00
Cena 199 Kč
Již proběhlo
Kondiční cvičení
Romana Bérešová (Surmová)
Možno mít dítě v sále
16.04.2024
09:30 - 10:25
Cena 199 Kč
Skupinové cvičení zaměřené na celé tělo. Cvičí se na hudbu a volí se cviky na všechny svalové partie. Cvičením se tělo zpevňuje, tvaruje, spaluje tuky a zvyšuje se síla a kondice. Provádí se cviky s vahou vlastního těla, ale cvičí se také s různými pomůckami jako jsou jednoruční činky, bosu, overball, trx a jiné.
Již proběhlo
Kurz
Kurz balet děti od 7 let - Repertoár
Eliška Kopecká
16.04.2024
16:20 - 17:50
Cena kurzu 1610 Kč
Lekce 10/16
Jedna lekce 260 Kč
Již proběhlo
Kurz
Latinsko-americké tance
Alice Stodůlková
Dospělí
16.04.2024
19:00 - 20:00
Cena kurzu 1750 Kč
Lekce 10/16
Jedna lekce 290 Kč
Lekce jsou vhodné pro všechny věčné začátečníky:-)
Již proběhlo
Ranní Bodyshape
Tanja Amtmann-Kánia
17.04.2024
07:15 - 8:10
Cena 199 Kč
Již proběhlo
Kurz
Kurz Hrajeme si s dětmi
Lucie Švorcová Kořínková
Pro děti 1-2 roky
17.04.2024
09:30 - 10:15
Cena kurzu 800 Kč
Lekce 11/15
Jedna lekce 190 Kč
Již proběhlo
Kurz
Kurz Hrajeme si s dětmi
Lucie Švorcová Kořínková
Děti 2-3 roky
17.04.2024
10:30 - 11:15
Cena kurzu 800 Kč
Lekce 11/15
Jedna lekce 190 Kč
Již proběhlo
Malý muzikant
Malý muzikan a Malá hudebka. Rezervace na www.malymuzikant.cz
17.04.2024
15:30 - 17:15
Již proběhlo
Kurz
KURZ - spirální stabilizace páteře = SM systém, kompenzační cvičení.
Jana Kadleckova
mírně pokročilí
17.04.2024
17:30 - 18:20
Cena kurzu 1380 Kč
Lekce 10/15
Jedna lekce 280 Kč
Již proběhlo
Zdravá záda
Veronika Páníková
AKCE FINEP
17.04.2024
19:30 - 20:25
Cena 60 Kč
Cvičení nekondičního charakteru pro zdravá záda. V lekci využijeme fyzioterapeutický koncept DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) prof. Koláře, kdy se cvičí v polohách podle vývojové kineziologie a další techniky. Zaměříme se na nácvik správného dechového stereotypu, aktivaci a posílení hlubokého stabilizačního systému a uvolnění všech segmentů zad. Důraz je kladen na správné provedení cviků v pomalém tempu.
Již proběhlo
Ranní jóga
Markéta Hříbalová
18.04.2024
08:05 - 9:00
Cena 199 Kč
Již proběhlo
Kondiční cvičení
Romana Bérešová (Surmová)
Možno mít dítě v sále
18.04.2024
09:30 - 10:25
Cena 199 Kč
Skupinové cvičení zaměřené na celé tělo. Cvičí se na hudbu a volí se cviky na všechny svalové partie. Cvičením se tělo zpevňuje, tvaruje, spaluje tuky a zvyšuje se síla a kondice. Provádí se cviky s vahou vlastního těla, ale cvičí se také s různými pomůckami jako jsou jednoruční činky, bosu, overball, trx a jiné.
Již proběhlo
Kurz
Kurz balet děti 3-6 let
Eliška Kopecká
18.04.2024
15:15 - 16:00
Cena kurzu 1280 Kč
Lekce 9/16
Jedna lekce 190 Kč
Již proběhlo
Kurz
Kurz balet děti 6-10 let
Eliška Kopecká
18.04.2024
16:10 - 17:00
Cena kurzu 1360 Kč
Lekce 9/16
Jedna lekce 200 Kč
Lekce je vedena formou baletního tréninku na podložkách, je zaměřena na rozvoj rytmického cítění pomocí tanečně-pohybových her.
Již proběhlo
Kurz
Kurz balet děti od 7 let - pokročilí
Eliška Kopecká
18.04.2024
17:10 - 18:10
Cena kurzu 1440 Kč
Lekce 9/16
Jedna lekce 210 Kč
Již proběhlo
Intervalový trénink pro začátečníky i pokročilé
Tanja Amtmann-Kánia
18.04.2024
18:30 - 19:25
Cena 199 Kč
Již proběhlo
Kondiční cvičení
Romana Bérešová (Surmová)
Záskok Romana, Možnost mít dítě v sále
19.04.2024
09:30 - 10:25
Cena 199 Kč
Skupinové cvičení zaměřené na celé tělo. Cvičí se na hudbu a volí se cviky na všechny svalové partie. Cvičením se tělo zpevňuje, tvaruje, spaluje tuky a zvyšuje se síla a kondice. Provádí se cviky s vahou vlastního těla, ale cvičí se také s různými pomůckami jako jsou jednoruční činky, bosu, overball, trx a jiné.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
BodyShape - SPECIÁL
Tanja Amtmann-Kánia
21.04.2024
18:50 - 19:45
Cena 199 Kč
Posilujeme celé tělo včetně zad a core. Cvičíme pomalejším tempem s důrazem na správnou techniku a dýchání. Kromě vlastní váhy používáme pomůcky jako Overbally a gumové pásy. Cílem lekce je tvarování postavy a posílení středu těla. Díky různým variantám cviků je BodyShape vhodné pro začátečníky i pokročilé, stejně jako pro maminky po šestinedělí – také s diastázou břišních svalů.
