Zobrazené období 15.06.2026 - 22.06.2026
Ranní jóga
Lenka Reihserová
Dnes zrušeno
15.06.2026
07:50 - 8:45
Již proběhlo
SM systém. Kompenzační cvičení.
Jana Kadleckova
Dospělí - mírně pokročilí
15.06.2026
17:30 - 18:25
Cena 280 Kč
Při koupi permanentky je cena lekce 230,- Kč.
Lekce není vhodná pro ty, kteří SM systém nikdy necvičili a neznají základní cviky.
Již proběhlo
Hatha jóga
Lenka Reihserová
15.06.2026
18:35 - 19:30
Cena 199 Kč
Hatha jóga je jemná, vědomá forma jógy, která propojuje dech s pohybem a vede nás zpět k sobě. Na lekcích Hatha jógy budeme společně pracovat na zpevnění i protažení těla, uvolnění napětí a obnově energie.
Na závěr nás vždy čeká řízená relaxace s podporou éterických olejů, které podpoří uvolnění těla i mysli. Hatha jóga je vhodná pro všechny – ať už jste začátečník, nebo zkušenější praktikující.
Na závěr nás vždy čeká řízená relaxace s podporou éterických olejů, které podpoří uvolnění těla i mysli. Hatha jóga je vhodná pro všechny – ať už jste začátečník, nebo zkušenější praktikující.
Již proběhlo
Pilates
Markéta Hříbalová
16.06.2026
07:50 - 8:45
Cena 199 Kč
Metoda pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, tím pádem by měla být základem pro další fitness cvičení. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu – tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Elegant move (BARRE)
Lenka Reihserová
Možnost mít dítě v sále
16.06.2026
09:00 - 9:55
Cena 199 Kč
Elegant move je jemné, ale účinné cvičení inspirované baletem, posilováním a jógou. Díky kombinaci posilování a následného protahování vytváří štíhlé svaly, zlepšuje držení těla a probouzí ženskou sílu a ladnost.
Cvičí se s hudbou a s oporou o tyč, stěnu nebo židli.
Vhodné i pro úplné začátečníky.
Cvičí se s hudbou a s oporou o tyč, stěnu nebo židli.
Vhodné i pro úplné začátečníky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Rezervace sálu
BALET
16.06.2026
13:00 - 19:00
Sál je rezervován pro privátní lekce.
Ranní Bodyshape
Tanja Amtmann-Kánia
17.06.2026
07:15 - 8:10
Cena 199 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
SM systém. Kompenzační cvičení.
Jana Kadleckova
Dospělí - mírně pokročilí
17.06.2026
17:35 - 18:25
Cena 280 Kč
Při koupi permanentky je cena lekce 230,- Kč.
Lekce není vhodná pro úplné začátečníky. Ti si mohou domluvit úvodní lekci s lektorkou nebo se přihlásit na lekce pro úplné začátečníky, které jsou vypsány 1-2x do měsíce.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Elegant move (BARRE)
Lenka Reihserová
Dnes zrušeno
17.06.2026
18:35 - 19:30
Elegant move je jemné, ale účinné cvičení inspirované baletem, posilováním a jógou. Díky kombinaci posilování a následného protahování vytváří štíhlé svaly, zlepšuje držení těla a probouzí ženskou sílu a ladnost.
Cvičí se s hudbou a s oporou o tyč, stěnu nebo židli.
Vhodné i pro úplné začátečníky.
Cvičí se s hudbou a s oporou o tyč, stěnu nebo židli.
Vhodné i pro úplné začátečníky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Hatha jóga
Lenka Reihserová
Dnes zrušeno
17.06.2026
19:40 - 20:35
Hatha jóga je jemná, vědomá forma jógy, která propojuje dech s pohybem a vede nás zpět k sobě. Na lekcích Hatha jógy budeme společně pracovat na zpevnění i protažení těla, uvolnění napětí a obnově energie.
Na závěr nás vždy čeká řízená relaxace s podporou éterických olejů, které podpoří uvolnění těla i mysli. Hatha jóga je vhodná pro všechny – ať už jste začátečník, nebo zkušenější praktikující.
Na závěr nás vždy čeká řízená relaxace s podporou éterických olejů, které podpoří uvolnění těla i mysli. Hatha jóga je vhodná pro všechny – ať už jste začátečník, nebo zkušenější praktikující.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Ranní jóga
Markéta Hříbalová
18.06.2026
07:50 - 8:45
Cena 199 Kč
Elegant move (BARRE)
Lenka Reihserová
Dnes zrušeno
18.06.2026
09:00 - 9:55
Elegant move je jemné, ale účinné cvičení inspirované baletem, posilováním a jógou. Díky kombinaci posilování a následného protahování vytváří štíhlé svaly, zlepšuje držení těla a probouzí ženskou sílu a ladnost.
Cvičí se s hudbou a s oporou o tyč, stěnu nebo židli.
Vhodné i pro úplné začátečníky.
Cvičí se s hudbou a s oporou o tyč, stěnu nebo židli.
Vhodné i pro úplné začátečníky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Rezervace sálu
BALET
18.06.2026
12:00 - 18:30
Sál je rezervován pro privátní lekce.
Tabata & CORE
Tanja Amtmann-Kánia
Dnes zrušeno
18.06.2026
19:00 - 19:55
Cena 199 Kč
Spalte tuky, zpevněte střed těla
Tabata je druh HIIT tréninku (High Intensity Interval Training), který je založen na krátkých, ale velmi intenzivních intervalech cvičení.
CORE - cílené cviky na hluboký stabilizační systém pro ploché břicho a konec bolestem zad.
Důraz na správné držení těla a techniku, která Vás naučí ovládat svůj střed.
Dostaňte se do formy s lekcí, která spojuje vysokou intenzitu a funkční stabilitu. Čeká Vás efektivní mix kardia a posilování zaměřený na výsledky i zdravé tělo.
Tabata je druh HIIT tréninku (High Intensity Interval Training), který je založen na krátkých, ale velmi intenzivních intervalech cvičení.
CORE - cílené cviky na hluboký stabilizační systém pro ploché břicho a konec bolestem zad.
Důraz na správné držení těla a techniku, která Vás naučí ovládat svůj střed.
Dostaňte se do formy s lekcí, která spojuje vysokou intenzitu a funkční stabilitu. Čeká Vás efektivní mix kardia a posilování zaměřený na výsledky i zdravé tělo.
Vhodné pro všechny úrovně (začátečníci mohou zvolit jednodušší varianty cviků a delší pauzy). Ty, kteří chtějí rychlý a intenzivní trénink.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Pilates
Markéta Hříbalová
19.06.2026
07:50 - 8:45
Cena 199 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
BodyShape - SPECIÁL
Romana Bérešová (Surmová)
záskok za Tanju
21.06.2026
18:50 - 19:45
Cena 199 Kč
Posilujeme celé tělo včetně zad a core. Cvičíme pomalejším tempem s důrazem na správnou techniku a dýchání. Kromě vlastní váhy používáme pomůcky jako Overbally a gumové pásy. Cílem lekce je tvarování postavy a posílení středu těla. Díky různým variantám cviků je BodyShape vhodné pro začátečníky i pokročilé, stejně jako pro maminky po šestinedělí – také s diastázou břišních svalů.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
