Hatha jóga

Hatha jóga je jemná, vědomá forma jógy, která propojuje dech s pohybem a vede nás zpět k sobě. Na lekcích Hatha jógy budeme společně pracovat na zpevnění i protažení těla, uvolnění napětí a obnově energie. 
Na závěr nás vždy čeká řízená relaxace s podporou éterických olejů, které podpoří uvolnění těla i mysli. Hatha jóga je vhodná pro všechny – ať už jste začátečník, nebo zkušenější praktikující.