WORKSHOP

Lekce začíná energickou částí inspirovanou kickboxem, kde se při rychlejších sériích úderů, kopů a aerobních pohybů intenzivně spaluje kalorie a zlepšuje fyzička.

Poté navazuje silová část s pomůckami, která posiluje a tvaruje celé tělo. Intenzita cvičení se přizpůsobuje fyzické úrovni každého cvičence, díky čemuž je program vhodný pro všechny – začátečníky a pokročilé.

Kombinace kardio tréninku a posilování zaručuje efektivní spalování tuků i viditelné formování postavy.

Po cvičení na Vás v kavárně čeká 1 nápoj dle výběru a občerstvení v ceně.