Kruhový trénink
Eliška Ježková
10.12.2025
18:40 - 19:35
Penalizační zóna od
10.12 14:40
Cena 199.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Kruhový trénink, tzv. kruháč spočívá ve zdolávání stanovišť, které jsou tvořeny cvikem na jednu partii těla po určitou dobu. Následuje pauza, ve které se přesunete na další stanoviště a lehce odpočinete. Během jednoho kruháče si tedy protáhne celé tělo. Kruháč tedy zahrnuje prvky intervalového, silového i funkčního tréninku. Díky tomu je zajímavý a vhodný pro cvičence všech věkových i fitness kategorií.
0 / 8
Rezervace je možná pouze 90 dnů dopředu
