Kruhový trénink

Kruhový trénink
Eliška  Ježková - Kruhový trénink

Eliška Ježková

01.10.2025
18:40 - 19:35
Penalizační zóna od 01.10 14:40
Cena 199.00 Kč

Kruhový trénink, tzv. kruháč spočívá ve zdolávání stanovišť, které jsou tvořeny cvikem na jednu partii těla po určitou dobu. Následuje pauza, ve které se přesunete na další stanoviště a lehce odpočinete. Během jednoho kruháče si tedy protáhne celé tělo. Kruháč tedy zahrnuje prvky intervalového, silového i funkčního tréninku. Díky tomu je zajímavý a vhodný pro cvičence všech věkových i fitness kategorií.

Již proběhlo

Sdílet Kruhový trénink na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)