BodyShape - SPECIÁL
Tanja Amtmann-Kánia
22.12.2024
18:50 - 19:45
Penalizační zóna od
22.12 14:50
Cena 199.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Posilujeme celé tělo včetně zad a core. Cvičíme pomalejším tempem s důrazem na správnou techniku a dýchání. Kromě vlastní váhy používáme pomůcky jako Overbally a gumové pásy. Cílem lekce je tvarování postavy a posílení středu těla. Díky různým variantám cviků je BodyShape vhodné pro začátečníky i pokročilé, stejně jako pro maminky po šestinedělí – také s diastázou břišních svalů.
