Kondiční cvičení

Kondiční cvičení
Romana Bérešová (Surmová) - Kondiční cvičení

Romana Bérešová (Surmová)

možno mít dítě v sále

31.01.2023
09:15 - 10:10
Penalizační zóna od 31.01 05:15
Cena 160 Kč

Posilujeme celé tělo včetně zad a core. Cvičíme pomalejším tempem s důrazem na správnou techniku a dýchání. Kromě vlastní váhy používáme pomůcky jako Overbally a gumové pásy. Cílem lekce je tvarování postavy a posílení středu těla. Díky různým variantám cviků je BodyShape vhodné pro začátečníky i pokročilé, stejně jako pro maminky po šestinedělí – také s diastázou břišních svalů.

Již proběhlo

Sdílet Kondiční cvičení na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)