FITBalance

Lekce se skládá z funkčních technik pro posílení celého těla, zpevnění a zejména formování  postavy.
Při cvičení zlepšujeme rovnováhu těla a koordinaci v prostoru. Využíváme různé cvičební pomůcky (TRX, bosu, overball, kettlebell, gymnastický míč, činky aj.).

Cvičení je vhodné pro začátečníky, ženy po porodu, ale zacvičí si pokročilí klienti:-)