Spirální stabilizace páteře (SM systém). Kompenzační cvičení.
Jana Kadleckova
začátečníci
28.10.2020
16:45 - 17:20
Penalizační zóna od 28.10 12:45
Cena 130 Kč
Pohybový program využívá v každém cviku všechny důležité prvky najednou: posilivání, stabilizace, protahování, relaxace, koordinace, nácvik rovnováhy. Cvičení vyrovnává páteř do střední linie a protahuje ji vzhůru. Je vhodný pro lidi s problémy bolesti zad nebo kteří chtějí poruchám páteře předejít.
Již proběhlo
